男人不刷牙竟会引来那么多危害

  

  刷牙是日常保健必不可少的一件事情,但是对于一些懒惰的男青年来说,不刷牙成为常事。那么男性不刷牙有哪些危害呢?

  1.糖尿病

  牙病会加重2型糖尿病病情。爱丁堡大学研究人员对7项相关研究结果的分析发现,治疗牙病,减少牙龈炎,有助于降低眼病等糖尿病并发症的危险。

  2.关节炎

  研究发现,类风湿关节患者出现牙病的几率是健康者的8倍。

  3.支气管炎

  牙周病学杂志刊登一项新研究发现,呼吸道感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人,牙病问题更严重。

  4.勃起功能障碍

  牙周病学杂志刊登印度一项涉及70名男子的新研究发现,男性牙齿越不健康,勃起功能障碍(ED)就越严重。他们认为,牙病会导致血液中传输氧气必需的一氧化氮减少,因而造成阴茎供血不足,导致ED。

  5.老年痴呆症

  牙病会增加老年痴呆症危险。哥伦比亚大学研究人员对60岁以上老人调查发现,有牙病或掉牙的参试者更容易出现记忆问题。

  6.心脏病

  牙病会使冠心病危险加倍。苏格兰一项涉及1100人的研究发现,每天刷牙少于两次也会增加罹患心脏病的风险。

  上述是给大家介绍的关于男性不刷牙的几大健康危害,希望引起重视。那么日常刷牙有哪些常见的误区要注意呢?

  日常刷牙三大误区

  错误一:刷牙太使劲

  刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿,也会伤害到牙龈,引起口腔溃疡。其实,并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方法不对,用的力气太大反而会伤害牙齿。

  正确方法:

  刷牙用力大小因人而异,并没有特别量化的标准。刷牙力气应不轻不重,以刷干净牙面为宜。大约相当于手指拿起一支冰棒的力量就足够了,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。

  错误二:牙刷个儿太大

  每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,在口腔内执行任务会不够灵活,牙刷太小,又无法完成大面积的口腔清洁工作。

  不建议用太大的牙刷,牙刷的大小以保证刷头可以灵活伸到最后面的牙齿为宜。如果牙刷太大,伸不进最后部的牙齿就刷不干净。

  正确方法:

  选择一把大小合适的牙刷,牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。

  选择牙刷时,具体还要看刷头是否能灵活伸进大牙内清洁。普通牙刷每隔3个月更换一次即可,但刷毛已经变形的牙刷要马上更换。

  错误三:冷水刷牙

  冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,避免引起牙齿敏感。

  正确方法:

  牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。因此,刷牙时用接近自己体温的温水效果最好,太热的水也不好。

  生活中的很多小事情,看似乎很简单,但是其实我们却常常在这些小事情中犯下不小的错误,关于刷牙的误区,大家记住了吗?

  阿波罗网责任编辑:李冬琪 来源:99健康网 转载请注明作者、出处並保持完整。

  男人 刷牙 危害

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